La voie du Qi Gong

La pratique du Qi Gong en ces temps de doutes et de peurs, est une pratique exceptionnelle, qui équilibre les 3 sphères que sont le corps, l’émotionnel et le mental.

Les documents pour la saison 2021-2022 sont disponibles.

Retrouvez le planning des cours sur la plaquette : Plaquette_La_Voie_du_Qi_Gong_2021-2022

L’ensemble des documents est disponible sur le site, rubrique « inscriptions 2021-2022 »

Vous pourrez ainsi les remettre à votre professeur ou à un membre du bureau dès le premier cours, accompagnés de votre règlement et de votre certificat médical.

Nous éviterons ainsi une trop forte affluence au forum des associations.

Concernant le certificat médical, si vous en avez fourni un depuis moins de 3 ans, transmettez-nous le questionnaire santé.

Nous espérons vous retrouver nombreux à la rentrée qui est prévue le 20 septembre !

D’ici là, profitez bien de l’été !

Dominique nous propose une sortie

« Balade et Qi Gong« 

DIMANCHE 11 OCTOBRE de 9H30 à 12h30

en forêt de Saint-Germain-en-Laye

Cette balade d’environ 7 km ne présente pas de difficulté particulière, prévoir des chaussures adaptées, une veste de pluie, un en-cas et une bouteille d’eau dans un sac à dos.

Le départ se fera de l’étang du Corra (2 espaces parking à gauche et à droite en arrivant) situé à la sortie de Conflans-Sainte-Honorine, à gauche de la N184 en direction de Saint-Germain-en-Laye

Cette sortie est offerte en compensation des cours manqués au 2ème trimestre et ouverte à tous, aux adhérents de l’association et aux personnes accompagnantes

Notez que seuls les adhérents à La Voie du Qi Gong sont couverts par l’assurance de l’association.

Inscription obligatoire auprès de Dominique

• soit par mail : domimorin13@gmail.com
• soit par téléphone : 06 68 96 18 20 (communiquer également votre n° de tel)

Josette nous propose le dimanche 22 mars la deuxième journée de découverte du

QI Gong de la femme

d’après Maitre LIU YA FEI, médecin, présidente du centre de rééducation hospitalier de Beidaihe ( Chine ).

C’est un Qi Gong (qi : énergie, gong : travail ) créé par une femme pour les femmes, qui vise, par des auto massages spécifiques, des exercices doux et lents accessibles à tous, à équilibrer et harmoniser le fonctionnement des organes internes.

Favorisant la détente et l’écoute de son corps, ce travail est un précieux atout lors des passages délicats dans la vie d’une femme ( grossesse, ménopause etc…).

Mais c’est aussi, et bien sur, un travail ouvert aux hommes (…acceptant leur féminité ). Il renforcera leur énergie, leur ressenti, tout en favorisant également une grande détente et harmonisation.

C’est un moment de partage, de détente et de convivialité, dans le respect de chacun(e).

Chacun(e) apportera son repas pour la pause déjeuner.

Josette Duru, professeur depuis 15 années, et transmettant ce Qi Gong depuis une dizaine d’années, animera ce stage.

Lieu : Maison de Quartier de Chennevières, rue du Maréchal Ney, Conflans Ste Honorine

Horaires : 9h30- 17h , pause déjeuner : 13h-14h30 (N’oubliez pas votre repas !)

Coût du stage : 50 euros à régler sur place par chèque

Inscription :

• par mail : josette.bienetre@gmail.com

• par téléphone : 06 78 30 97 46

Pour bien commencer l’année, Christian nous propose une matinée Qi Gong pour « travailler » l’ancrage, l’enracinement.

2019 n’est pas terminée que déjà 2020 se prépare…

Déjà quelques dates à noter dans vos agendas :

• Deux stages sont planifiés les 12 janvier et 2 février, de 9h30 à 12h30.

Cette année nous fêterons le nouvel an chinois le 31 janvier à partir de 20h30. Nous espérons que vous viendrez nombreux pour fêter l’année du rat de métal.

Nous vous en dirons plus en début d’année….

D’ici là nous vous souhaitons de joyeuses fêtes, profitez de ce temps pour vous reposer et passer du temps avec vos proches.

Le bureau et les membres du C.A.

Pour le calendrier chinois, au 1^er décembre, l’hiver sera déjà bien installé et avec lui l’énergie Yin.

Associée à l’élément eau, à l’hiver, à la vessie et aux reins, la TORTUE NOIRE perçue en Chine comme un symbole de sagesse et de longévité sera l’objet de cet atelier.

Pensez à apporter un petit coussin et une couverture

Une pause est prévue où chacun peut se restaurer. Dominique prévoit du thé, du café et des jus de fruits. Chacun est invité à apporter quelque chose à partager.

INFOS PRATIQUES

Date : 1er décembre

Lieu : Maison de Quartier de Chennevières, rue du Maréchal Ney, Conflans Ste Honorine

Horaires : 9h30- 12h30

Coût du stage : 25euros à régler sur place par chèque uniquement

Inscription par mail : domimorin13@gmail.com

Christian nous propose un stage le dimanche 24 novembre

La matinée se déroulera en 2 temps :

• Qi Gong et pleine conscience du ressenti ou comment quitter le mental au profit du ressenti qui nous ramène naturellement au moment présent.
• Approche de la «  Vision sans tête » qui est une approche prônée de tout temps par toutes les traditions et adaptée par l’Anglais : Mr Douglas Edison Harding  avec qui Christian a eu la chance de partager toutes ces expériences. Cette approche surprenante et ludique permet de se libérer progressivement du stress et de ses conséquences sur la santé.

Cette matinée est ouverte à tous que vous pratiquiez ou pas le Qi Gong. N’hésitez pas à partager l’information !

Lieu : Maison de Quartier de Chennevières, rue du Maréchal Ney, Conflans Ste Honorine

Horaires : 9h30- 12h30

Coût du stage : 25euros à régler sur place par chèque

Inscription par mail : chris.spitert@gmail.com

Nous vous proposons un stage de découverte du

QI GONG DE LA FEMME

d’après Maitre LIU YA FEI, médecin, présidente du centre de rééducation hospitalier de Beidaihe ( Chine ).

C’est un Qi Gong (qi : énergie, gong : travail ) créé par une femme pour les femmes, qui vise, par des auto massages spécifiques, des exercices doux et lents accessibles à tous, à équilibrer et harmoniser le fonctionnement des organes internes.

Favorisant la détente et l’écoute de son corps, ce travail est un précieux atout lors des passages délicats dans la vie d’une femme ( grossesse, ménopause etc…).

Mais c’est aussi, et bien sur, un travail ouvert aux hommes (…acceptant leur féminité ). Il renforcera leur énergie, leur ressenti, tout en favorisant également une grande détente et harmonisation.

C’est un moment de partage, de détente et de convivialité, dans le respect de chacun(e).

Chacun(e) apportera son repas pour la pause déjeuner.

Josette Duru, professeur depuis 15 années, et transmettant ce Qi Gong depuis une dizaine d’années, animera ce stage.

Lieu : Maison de Quartier de Chennevières, rue du Maréchal Ney, Conflans Ste Honorine

Horaires : 9h30- 17h , pause déjeuner : 13h-14h30 (N’oubliez pas votre repas !)

Coût du stage : 50 euros à régler sur place par chèque

Inscription :

• par mail : josette.bienetre@gmail.com

• par téléphone : 06 78 30 97 46

Christian nous propose une matinée de Qi Gong où nous explorerons les six énergies ou souffles qui structurent la matière et bien sûr notre propre corps.

Nous apprendrons à les vivre en nous à travers différents exercices de Qi Gong simples afin de conscientiser leur importance pour la santé physique et psychologique de l’être humain.

La pratique de ces exercices réordonne les lignes de force qui maintiennent le bon fonctionnement de notre organisme.

Cette matinée est ouverte à tous.
Une tenue confortable est recommandée.
Pour la pause conviviale en cours de matinée, nous partagerons thés et tisanes préparés par chacun d’entre nous. Venez avec votre gobelet, on évite désormais les verres en plastique jetables.

Cette pause est l’occasion d’échanger.

Lieu : Maison de Quartier de Chennevières, rue du Maréchal Ney à Conflans Sainte Honorine

Horaires : 9h30-12h30

Coût du stage : 25 euros à régler sur place par chèque

Inscription par mail : chris.spitert@gmail.com

Retrouvez les dates sur la page « ateliers, stages et sortie  » et réservez vos agendas !

Nous communiquerons le programme, le lieu et l’heure dès que possible.

A bientôt !